Diēta naturopātijā



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Diēta: naturopātijas pasākumi labsajūtas un veselības uzlabošanai.

(11.07.2010.) Diētu jomā ir daudz variāciju, tāpēc bieži jāatzīmē, ka katrā gadījumā izplatītā uztura forma tiek uzskatīta par labāko un efektīvāko no visiem. Vienmēr liela uzmanība tiek pievērsta ķermeņa svara zaudēšanai. Bet vai tas ir veselīgi no naturopātiskā viedokļa?

Svarīgs jautājums pirms diētas būtu, kādi ir jūsu liekā svara iemesli. Naturopātijā uzturs nozīmē veselību un nav tikai estētisks pasākums, jo, vienkārši zaudējot kilogramus, bieži vien netiek noņemts iemesls un tas var ātri novest pie tā, ka pēc diētas kilogrami tiek atgriezti.

Pamata diskusija jau var palīdzēt ieinteresētajām personām sniegt norādes par pasākumiem. Tā kā liekais svars var būt radies, ēdot pārāk lielas pārtikas porcijas, pārāk daudz saldumu, pārāk mazu fizisko slodzi vai dažādu citu iemeslu dēļ. Bieži vien aiz tā slēpjas cita problēma, kurai var būt arī psiholoģisks raksturs.

Uzturs un diēta

Naturopātija vienmēr ir uzskatījusi vienkāršu uzskatu, ka līdzsvarots uzturs ar daudz svaigu un pēc iespējas dabīgāku augļu un dārzeņu, kā arī ar fiziskām aktivitātēm būtībā ir laba izvēle vairāk veselības stāvokļa. Tomēr mūsdienās ir daudz cilvēku, kuriem ir alerģija vai pārtikas nepanesamība, un tāpēc viņi nevar ēst noteiktus ēdienus. Protams, tas ir jāņem vērā. Un vienpusējas diētas var apbērt ķermeni vai pakļaut to apšaubāmiem vielmaiņas stāvokļiem.

Šim nolūkam iepriekš jāveic rūpīga organisma analīze, lai pārliecinātos par katra metabolisma individuālo raksturu. Limburgas naturopātiskās laboratorijas Biovis diezgan jaunā vielmaiņas ekrāna programma ir laba iespēja individuāli mainīt metabolismu. Bet ieteicams ievērot piesardzību, ja svara samazināšana tiek samazināta tikai līdz noteiktu vielu līmenim organismā, ko var sasniegt, un tiek pieņemts ideāls attēls, kam vajadzētu būt vienādam visiem cilvēkiem.

Piemēram, tradicionālā Ājurvēdas dziedināšanas māksla cilvēkus sadala trīs dažādos veidos, kaut arī nav skaidru, bet drīzāk jauktu tipu. Šeit uztura padomi ir diezgan individuāli, saistīti ar attiecīgajiem veidiem un nav vispārīgi. Un šī sistēma pastāv apmēram 3000 gadus un joprojām pastāv.

Osteopātijā, kas ir manuālas ārstēšanas forma, kas arvien vairāk tiek iekļauta naturopātijas jomā, bieži tiek konstatēts, ka tie, kas zaudē svaru, elpojot nepareizi, zaudē svaru. Tas var būt lielisks veids, kā atbalstīt limfātisko sistēmu, elpošanu un vispārēju kanalizāciju, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri zaudē svaru un iestrēgst. (Thorsten Fischer, naturopath osteopathy)

Lasīt arī:
Ēdienu ēdienos ir pārāk daudz fruktozes
Novājēšanas zāles tika pārtrauktas
Pārtikas piedevas, kas izraisa slimības?
Vai diētas veicina ēšanas traucējumus?

Attēls: S. Hofschlaeger / Pixelio.de

Informācija par autoru un avotu



Video: Kā cenšos notievēt


Komentāri:

  1. Orbart

    Es domāju, ka jums nav taisnība. Es to varu pierādīt.

  2. Tojacage

    Now everything became clear to me, thank you for the information you need.

  3. Weiford

    Kas tas?

  4. Petrus

    Es pievienojos visiem iepriekš minētajiem. Apspriedīsim šo jautājumu. Šeit vai PM.



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Kopējs acīmredzot nogalināts no garlaicības

Nākamais Raksts

Lielākā daļa cilvēku ēd to, kas negaršo labi