Laika maiņa cieš katra trešā sieviete



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Laika maiņa cieš katra trešā sieviete. Daudzi cilvēki fāzē sūdzas par miega traucējumiem un nogurumu.

Katra trešā sieviete cieš no laika maiņas rudenī. Saskaņā ar veselības apdrošināšanas kompānijas DAK veikto aptauju, apmēram 25 procentiem cietušo pat ir vajadzīgas vairākas dienas, lai pierastu pie jaunā laika iestatījuma. Cietušie bieži sūdzas par nogurumu un miega traucējumiem. Turklāt daudzi reaģē kairinoši un bez fokusa darbā vai mājās. "Sievietes bieži ir jutīgākas pret izmaiņām viņu ķermenī," skaidro Dr. Susanne Bleich, DAK ārste. "Viņi rūpīgāk ieklausās sevī un ātrāk izjūt trauksmes signālus, piemēram, izsīkumu vai nogurumu."

Laika maiņa vīriešus ietekmē mazāk
Un kā ar vīriešiem? Saskaņā ar DAK aptauju tikai katrs piektais vīrietis ziņoja, ka, mainoties laikam, cieš no sūdzībām. Tikai 13 procentiem ir nepieciešams papildu laiks, lai pierastu pie pārmaiņām. "Vīrieši faktiski šķiet izturīgāki un mazāk jutīgi pret bioritmu," skaidro Dr. Bāla. "Dažreiz viņi ir pārāk atviegloti attiecībā uz savu veselību un pieliek pārāk daudz pūļu tajā."

Vai šajā laikā vairāk cilvēku var būt “slimi”?
Vai laika maiņa palielina prombūtni? Nē, DAK laika logā nevarēja redzēt slimības atvaļinājuma palielināšanos. Tas vienādi attiecas uz sievietēm un vīriešiem. Nedēļā pēc valūtas nomaiņas slimības atvaļinājumu skaits DAK 2009. gadā pieauga tikai par vienu procentu. Iepriekšējos divos gados tas pat samazinājās.

Laika maiņa mulsina bioritmu
Bet kā tas ir, ka daži cieš no miega traucējumiem vai stipra noguruma? "Laika izmaiņas izjauc daudzu bioritmu," saka Dr. “Jūs esat vairāk nomodā no rīta un noguris agrāk vakarā. Ķermenim parasti pierod pie dažām dienām, lai pierastu pie tā. ”Ja vēlaties sagatavoties mini sprauslai, vienmēr varat doties gulēt dažas dienas agrāk.

Vairāk satiksmes negadījumu laika maiņas dēļ
Autoklubs Europa (ACE) gada sākumā norādīja, ka tūlīt pēc laika maiņas ceļu satiksmes negadījumu skaits ievērojami pieauga. Tomēr ACE atsaucās uz informāciju no Federālā statistikas biroja. Tā rezultātā mēnesī pēc laika maiņas pēdējos piecos gados ceļu satiksmes negadījumu skaits ir palielinājies par 28 procentiem. Arī šeit ir pamatoti uzskatīt, ka daudzi cilvēki cieš no miega traucējumiem un tādējādi noguruma laika maiņas dēļ. Svētdien, 31. oktobrī pulkstenis tiks atiestatīts no pulksten trijiem līdz diviem.

Kā jūs varat novērst?
Naturopātija piedāvā alternatīvas ārstēšanas formas ar augu sastāvdaļām, piemēram, asinszāli, baldriānu un citronu balzamu. Turklāt tādi pasākumi kā vingrošana un aktivitātes svaigā gaisā var izraisīt veselīgu izsīkumu vakarā, kas varētu pozitīvi ietekmēt miegu. Izmaiņas iezīmē pāreju no vasaras laika uz ziemas laiku (parastais laiks). (sb, 2010. gada 21. oktobris)

Lasīt arī:
Vairāk negadījumu laika maiņas dēļ?

Informācija par autoru un avotu



Video: DRAGON CITY MOBILE LETS SMELL MORNING BREATH FIRE


Iepriekšējais Raksts

Vakcinācija pret prostatas vēzi

Nākamais Raksts

Glābiet dzīvības kopā ar asins ziedojumiem