Stresa hormoni rada lieko svaru



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pētījumi: stresa hormoni nesamazina labu skaitli

Līdz šim tauku audi tika uzskatīti par neaktīvu, pasīvu masu. Tomēr mūsdienīgā laboratorijas diagnostika ļauj skaidri pateikt: taukaudi ir ļoti aktīvi un aktīvi piedalās metabolismā, it īpaši taukos, kas atrodas vēderā. Attiecīgi liekais svars nav tas pats, kas liekais svars, un liekie kilogrami vien pasaka mazāk par iespējamo veselības risku, nekā gaidīts. Tauku individuālais sadalījums ir ļoti svarīgs nopietnu slimību attīstībā. Pārmērīgs vidukļa apkārtmērs ir vissvarīgākais metabolisma sindroma, sirds un asinsvadu slimību, cukura diabēta un hipertensijas riska faktors.

Bumbieru statuetes vai ābolu tips
Cilvēkiem ar tā sauktajām "bumbieru figūrām" ap gurniem un sēžamvietām ir tādas pašas papildu mārciņas, taču tās ir mazāk pakļautas riskam nekā "ābolu tips", kurā viduklis ir redzami pār bortu. Iepriekš izmantotajam ķermeņa masas indeksam (ĶMI) ir tikai ierobežota piemērotība, lai novērtētu liekā svara veselības risku. Tas parāda tikai saistību starp augumu un ķermeņa masu, bet nenorāda, kā tauki tiek sadalīti ķermenī. Kā tas ir tik bieži, mūsu hormoniem ir ne tikai loma tauku uzkrāšanā, bet arī ļoti izlēmīgi tauku sadalījumā.

Stresa laikā ķermenis atbrīvo hormonu kortizolu
Stresa situācijās, piemēram, ķermenis izdala adrenalīnu, kā arī hormonu kortizolu, kura evolūcijas dēļ ir paredzēts sagatavot mūsu organismu cīņai vai lidojumam. Mūsdienu dzīve arvien vairāk nozīmē pastāvīgu stresu - pamanītu vai nepamanītu. Iecelšana darbā, tālruņa zvani, darbs pie datora un personīgais brīvā laika pavadīšanas stress pēc darba vai ģimenē rada pastāvīgi paaugstinātu kortizola līmeni. Pārāk daudz kortizola padara jūs tauku. Pirmām kārtām tas veicina bīstamos iekšējos vēdera taukus, kuru šūnas daudzo receptoru dēļ īpaši labi spēj saistīt kortizolu. Rezultāts: vēders aug slepeni, klusi un klusi.

Vēdera tauku pētījumi
Tieši virsnieru dziedzeri ražo hormonus - šajā gadījumā kortizolu. Ferments 11β-HSD-1 ir kortizola metabolisma atslēga, jo tas pārvērš neaktīvo kortizonu aktīvā kortizolā. Tādējādi paaugstināta fermenta 11ß-HSD-1 aktivitāte vienlaikus palielina kortizola vērtības un attiecīgi arī tauku uzkrāšanos. "Apburtais cikls, kas izskaidro metaboliskā sindroma attīstību, liekā svara, paaugstināta asinsspiediena un cukura diabēta mijiedarbību," saka laboratorijas ārsts Dr. Ralfs Kirkams. Neskaitāmi pētījumi cita starpā ir parādījuši zviedru zinātniekiem, ka lielāka svara 11β-HSD-1 fermenta daudzums tika ražots vīriešu ar lieko svaru vēdera taukiem, kā rezultātā palielinājās tauku uzkrāšanās vēderā, kas noved pie tipiskas “ābolu figūras”. Cilvēkiem ar android tauku sadalījumu ("ābolu forma") tauki atrodas vēdera dobumā un tiek sadalīti ap iekšējiem orgāniem. Tiek ietekmēti apmēram 80 procenti vīriešu. Pastāv ginoīdu tauku sadalījums ("bumbiera forma") - īpaši izplatīts sievietēm (apm. 85%) - lielākā daļa ķermeņa tauku uzkrājas uz gurniem, augšstilbiem un sēžamvietām. Vidukļa apkārtmēru kā tauku sadalījuma pakāpi ir viegli izmērīt. Paaugstināts risks ir sievietēm ar vidukļa apkārtmēru 80 cm vai vairāk un vīriešiem virs 94 cm. Vācijas Uztura biedrība (DGE) nosaka tauku sadalījumu, vidukli dalot ar gūžas apkārtmēru, piemēram: 90 cm (viduklis) dalīts ar 107 cm (gurns) dod T / H attiecību 0,84. Pēc DGE teiktā, sievietēm no T / H koeficienta 0,85 ir jāgaida paaugstināts veselības risks, vīriešiem - no 1,0.

Urīna pārbaude var sniegt informāciju par terapijas iespējām
Vienkāršs urīna tests parāda, vai pārāk augsts kortizola līmenis veicina tauku uzkrāšanos sakarā ar paaugstinātu fermenta 11ß-HSD-1 aktivitāti. Laboratorijas rezultāts sniedz informāciju par fermenta 11ß-HSD-1 darbību un parāda mērķtiecīgas terapeitiskās iespējas, piem. ar lakrica saknes ekstraktu (glicirizīnskābi). Tomēr lieko svaru vienmēr rada bažas - neatkarīgi no tā, vai tas ir ābolu vai bumbierveida. (pm)

Lasīt arī:
Pētījums: kaulu tauki no vēdera taukiem?
ESAO: katrs sestais vācietis ir aptaukojies
Ģenētiskās aptaukošanās cēloņi

Attēls: Gerds Altmans / pixelio.de

Informācija par autoru un avotu



Video: How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood


Komentāri:

  1. Wynston

    Well, scribbling

  2. Ida

    Es nezinu, ka šeit ir iespējams pateikt

  3. Macsen

    Es domāju, ka tiek pieļautas kļūdas. Mēģināsim to apspriest.

  4. Meziramar

    Es domāju, ka jums nav taisnība. Ievadiet, mēs apspriedīsim.

  5. Kajizil

    What a phrase ... great

  6. Tocho

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jums nav taisnība. Es esmu pārliecināts. Apspriedīsim to.

  7. Kajishakar

    Jā, tas ir nedaudz pārsteidzoši

  8. Denny

    I apologize, I can’t help you, but I’m sure they will help you find the right solution.



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Slikta bērnu veselība Vācijā

Nākamais Raksts

Ārstējiet skoliozi pubertātes laikā