Šokolāde aizsargā no sirdslēkmes



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kakao samazina sirds un asinsvadu slimību un sirdslēkmju risku

Šokolāde acīmredzami samazina sirds un asinsvadu slimību un sirdslēkmju risku. Kā daļu no visaptveroša meta-pētījuma britu pētnieki, kurus vadīja Oskars Franko no Kembridžas universitātes, novērtēja septiņus pētījumus, kuros kopumā piedalījās vairāk nekā 114 000 dalībnieku.

Rezultāts: Ļoti liels kakao produktu patēriņš samazina sirdslēkmes un sirds un asinsvadu slimību risku par 37 procentiem, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem ir maz kakao produktu vai tie vispār nav baudāmi. Insulta risks ir arī par 29 procentiem zemāks cilvēkiem ar lielu kakao patēriņu, Oskars Franko un kolēģi ziņo jaunākajā britu medicīnas žurnāla numurā. Pēc britu zinātnieku domām, tiek uzskatīts, ka kakao ieguvumi veselībai izriet no tajā esošā flavonola.

Jau sen ir zināms, ka augsts kakao saturs šokolādē pozitīvi ietekmē paaugstinātu asinsspiedienu. Piemēram, Austrālijas pētnieki no Adelaidas universitātes pagājušā gada vidū zinātniskā žurnālā "BMC Medicine" publicēja pētījumu, saskaņā ar kuru šokolāde ar augstu kakao saturu pazemina asinsspiedienu hipertensijas slimniekiem. Tagad Oskars Franko un kolēģi no Kembridžas universitātes savā metapētījumā secina, ka kakao vispārēji novērš sirdslēkmes un sirds un asinsvadu slimības. Sastāvā esošie flavonoīdi (augu krāsvielas) saista organismā šūnas bojājošos brīvos radikāļus, kas ievērojami samazina sirdslēkmes, asinsvadu un sirds un asinsvadu slimību risku, zinātnieki skaidro "Britu medicīnas žurnālā". Attiecīgi liels šokolādes patēriņš varētu dot skaidru ieguvumu veselībai.

Nav vispārēju ieteikumu lielākam šokolādes patēriņam, neraugoties uz kakao patēriņa pozitīvo ietekmi, tomēr vispārīgus ieteikumus palielināt šokolādes patēriņu nevar sniegt, skaidroja britu zinātnieki. Tā kā šokolāde ir ārkārtīgi salda un satur daudz kaloriju, tāpēc pārmērīgs patēriņš, iespējams, izraisītu ievērojamu svara pieaugumu, kas savukārt jānovērtē kā paaugstināta asinsspiediena un sirds un asinsvadu slimību riska faktors, skaidroja Oskars Franko un kolēģi. Turklāt aptaukošanos uzskata par dažādu citu veselības traucējumu, piemēram, insultu vai diabēta, riska faktoru, tāpēc ilgstošas ​​terapijas lietošana šķiet diezgan apšaubāma. Pēc ekspertu domām, tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai skaidri pierādītu šokolādes patēriņa pozitīvo ietekmi, ņemot vērā iespējamo ietekmi uz veselību. Pēc ekspertu domām, rūpīgāk jāizpēta arī citas šokolādes ēšanas pozitīvās blakusparādības, piemēram, vēža un depresijas riska samazināšana, kas noteiktas iepriekšējos pētījumos. (fp)

Turpini lasīt:
Šokolāde ar vērtīgiem antioksidantiem
Sarkanvīns un šokolāde, jaunie vēža iznīcinātāji?
Šokolāde aizsargā no sirdslēkmes
Tumšā šokolāde pazemina asinsspiedienu

Attēls: Simone Hainz / pixelio.de

Informācija par autoru un avotu



Video: Atpazīsti insulta pazīmes, veic testu ĀTRI!


Komentāri:

  1. Aralabar

    Manuprāt, jūs kļūdāties. Nosūtiet man e -pastu PM, mēs runāsim.

  2. Vira

    Tev ir pilnīga taisnība. Kaut kas tajā ir un laba ideja, es jums piekrītu.

  3. Gromi

    Tā ir patiesība.

  4. Akinot

    Šī ļoti labā ideja noderēs.



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Naturopātiskās prakses klasiskā homeopātija Erlangena

Nākamais Raksts

Ķīniešu tradicionālās medicīnas centrs