Pārāk daudz kalcija palielina sirds nāves risku



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pārāk daudz kalcija palielina sirds nāves risku

Kalcijs tiek uzskatīts par plaši izmantotu un populāru uztura bagātinātāju - bet tagad ASV novērojumu pētījums parādīja, ka vērtīgajam minerālam var būt ne tikai pozitīva ietekme, bet arī tas var radīt riskus: “Mēs esam noskaidrojuši, ka papildu kalcija uzņemšana palīdz Vīrieši palielina risku nomirt no sirds un asinsvadu slimībām, "nesenajā rakstā" JAMA Internal Medicine "sacīja pētnieku grupa, kuru vadīja Qian Xiao no ASV Nacionālā vēža institūta Bethesda / Maryland.

Kalcijs: svarīgs minerāls cilvēkiem Kalcijs ir viens no svarīgākajiem minerāliem cilvēkiem: tas stiprina un stabilizē kaulus un zobus, kā arī ir iesaistīts ķermeņa pamatfunkcijās, piemēram, informācijas plūsmā nervos, asins recēšanā un muskuļu sasprindzinājumā. Minerāls ir nepieciešams arī enzīmu aktivizēšanai un hormonu regulēšanai - no otras puses, kalcija deficīts var izraisīt muskuļu spazmas un sajūtas traucējumus, noteiktos apstākļos arī rahītu un osteoporozi. Un pārāk daudz kalcija var arī negatīvi ietekmēt veselību, jo minerāls var nogulsnēties uz asinsvadu sieniņām un tādējādi sekmēt artēriju sacietēšanu (arteriosklerozi) - dažreiz ar ievērojamām sekām sirdij un asinsriti, piem. paaugstināts sirdslēkmes risks.

Neskaitāmi pētījumi par saistību starp kalciju un sirds un asinsvadu slimībām Attiecīgi kalcijs ir populārs pētījumu objekts, un daudzos pētījumos gadu gaitā ir apskatīta saistība starp kalciju un sirds un asinsvadu slimībām - piemēram, nesen viens pētījums izraisīja sensāciju kurš parādīja, ka sievietēm, kuras katru dienu lietoja kalciju plus D vitamīnu, bija par 15 līdz 22 procentiem lielāka iespēja saslimt ar koronāro artēriju stenozi, sirdslēkmi un insultu nekā kontroles grupas dalībniekiem.

ASV pētnieki novērtē liela apjoma pētījuma datus. Tagad šo pētījumu ir apskatījis arī ASV pētījums - ar mērķi "izpētīt, vai kalcija uzņemšana no pārtikas un uztura bagātinātājiem ietekmē nāves risku no sirds un asinsvadu slimībām" , sacīja pētnieki savā rakstā. Šajā nolūkā zinātnieki novērtēja datus no lielā "Nacionālā veselības institūta - AARP uztura un veselības pētījuma", kurā no 1995. līdz 1996. gadam piedalījās vairāk nekā 388 000 vīriešu un sieviešu vecumā no 50 līdz 71 gadiem. Pētāmās personas tika novērotas vidēji divpadsmit gadus, uztura uzvedība tika atzīmēta pētījuma sākumā, ne tikai atzīmējot, ko un cik daudz ēda, bet arī kādus uztura bagātinātājus lietoja. Noslēgumā tika reģistrēti nāves gadījumi un to cēlonis.

Vīrieši ir pakļauti daudz lielākam riskam nekā sievietes. Datu novērtējums atklāja pārsteidzošas lietas: 12 gadu laikā no sirds un asinsvadu slimībām ir miruši vairāk nekā 7900 vīrieši un gandrīz 3900 sievietes - vairāk nekā pusei (51 procents) vīriešu un sieviešu bija Vairāk nekā divas trešdaļas (70%) sieviešu norīja kalcija piedevas. Vīrieši, kas dienā patērēja vairāk nekā vienu gramu kalcija, par 20 procentiem biežāk mira no sirds un asinsvadu slimībām nekā nelietotāji. Turpretī sievietes, kuras lietoja kalcija piedevas, neietekmēja iespējamo sirds nāvi.

Pierādīts, ka relatīvais risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām bija atkarīgs no tā, cik daudz kalcija tika uzņemts ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem: tas palielinājās ar deficītu (mazāk nekā 500 mg), kā arī ar pārāk liela deva (no 1500 mg) - “vidējā laukā” (apmēram 1000 mg), tomēr tika pierādīts, ka kalcija uzņemšanai var būt pat aizsargājoša iedarbība, kas nozīmē, ka vīrieši, kas ēd (piena produktus, bet (arī kāposti, spināti vai pupiņas) absorbē pārāk maz kalcija, uztura bagātinātājiem principā var būt jēga.

Sievietes, iespējams, ir vairāk pieradušas pie uztura bagātinātāju kalcija. Tomēr pētniekiem joprojām nav izskaidrojumu atšķirībām starp dzimumiem - saskaņā ar pētnieku teoriju, iespējams, varētu palīdzēt kalcija uzņemšanas agrākais sākums sievietēm. Tā kā sievietēm ķermenī līdzsvars ir bijis ilgāks nekā vīriešiem, kas pētījuma uztura bagātinātāju negatīvajai ietekmei vairs nevarētu būt nekādas. Vīrieši, no otras puses, kalciju kā uztura bagātinātāju bieži sāk lietot tikai vēlīnā dzīves posmā - tāpēc pastāv pieņēmums, ka negatīvo ietekmi nevar kompensēt nepietiekama pielāgošanās.

Pētījuma rezultātus zinātniekiem tomēr nevajadzētu pārmērīgi interpretēt, jo principā tie sniegtu tikai informāciju, ka pārāk liels kalcija daudzums uztura bagātinātāju veidā varētu palielināt risku nomirt no sirds un asinsvadu slimībām - šīs tēzes pierādījums Tomēr, ņemot vērā pētījuma rezultātus, to nebūtu, tāpēc, pēc nejaušināta klīniskā pētījuma pētnieku domām, nākamais solis būtu jāpārbauda iespējamais savienojums. (sb)

Informācija par autoru un avotu


Video: Jēkabpilī veic skābekļa mērījumus un iepazīstina ar skābekļa terapiju


Komentāri:

  1. Femuro

    Es domāju, ka viņš kļūdās. Esmu pārliecināts. Es ierosinu to apspriest.

  2. Tahbert

    Es domāju, ka jūs pieļaujat kļūdu.

  3. Kagale

    Kā rīkoties šajā gadījumā?



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Kopējs acīmredzot nogalināts no garlaicības

Nākamais Raksts

Lielākā daļa cilvēku ēd to, kas negaršo labi