Kafija un zaļā tēja aizsargā pret insultu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kafija un zaļā tēja samazina insulta risku

Lielā Japānas pētījumā ar 80 000 subjektu tika atklāts ievērojami zemāks insulta risks tējas un kafijas patērētāju vidū. Rezumējot, pētnieki nonāca pie secinājuma: “Ikviens, kurš bieži dzer tēju vai kafiju, samazina insulta iespējamību.” Zinātnieki lēš, ka efektivitāte ir aptuveni 20 procenti.

Insults vai insults ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām Vācijā, un tā ir trešā starp nāves gadījumiem.Dažāds dzīvesveids var palīdzēt samazināt insulta risku. Saskaņā ar neseno ilgtermiņa pētījumu dzērieni, piemēram, kafija vai zaļā tēja, varētu palīdzēt samazināt saslimšanas risku.

Ietekme ir vislielākā, ja cilvēki regulāri lieto abus dzērienus
Tiek apgalvots, ka kafijai un tējai ir īpaši veselības veicināšanas mehānismi. Plaša mēroga zinātnisks pētījums Japānā tagad ir atklājis, ka kafijas un tējas lietošana biežāk ievērojami samazina apvainojuma risku. "Efekts ir īpaši lielisks, ja cilvēki regulāri lieto abus karstos dzērienus," pētnieki raksta žurnālā "Stroke: Journal of American Heart Association"

Pētījuma veikšanai tieši 83 269 abu dzimumu japāņiem tika jautāts par viņu dzeršanas paradumiem saistībā ar kafiju un zaļo tēju. 13 gadu laikā pētījuma dalībniekiem tika nepārtraukti jautāts par viņu dzeršanas paradumiem. Turklāt tika rūpīgi izpētīta slimības vēsture un miršanas apliecības. Anketās izcila loma ir arī vispārējam dzīvesveidam. Dalībniekiem tika jautāts arī par viņu svaru, tabakas un alkohola patēriņu, diētām un sporta aktivitātēm. Pēdējiem faktoriem bija liela nozīme faktiskā riska aprēķināšanā, jo, piemēram, fiziskās aktivitātes trūkums un diēta ar augstu tauku saturu negatīvi ietekmē insulta risku.

Zaļā tēja samazina risku par 14 procentiem
Izvērtējot datus, ņemot vērā citus riska faktorus, zinātnieki nonāca pie secinājuma: "Jo biežāk subjekti dzēra kafiju vai zaļo tēju, jo zemāka bija insulta riska pakāpe". Personām, kuras dienā izdzēra vismaz vienu kafijas tasi, bija par 20 procentiem mazāks insulta risks nekā cilvēkiem, kuri kafiju dzēra tikai reti. Ja dalībnieki 24 stundās izdzēra no divām līdz trim tasēm zaļās tējas, risks tika samazināts par 14 procentiem, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri dzēra maz zaļās tējas vai nedzēra to.

Palielināts sirds un asinsvadu risks no smēķēšanas un kafijas
Joprojām nav skaidrs, kāpēc kafija vai zaļā tēja ar dabīgām vielām nodrošina aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām. "Tas vēl ir jānosaka," uzsver pētnieku grupa. Pētnieki arī šaubās, vai liels kafijas patēriņš vienmēr rada draudus veselībai. Lai arī tika atklāts, ka kafijas dzērāji, kuri dienā patērēja vairāk nekā divas tases, cieta arī no sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, sirdslēkmes, šo novērojumu nevarēja saistīt ar kafijas sastāvdaļām. Drīzāk tas ir saistīts ar spēcīgo kafijas dzērāju dzīvesveidu. Saskaņā ar pētījumu grupas datiem, vairums no viņiem ir smēķētāji.

Turpmākie pētījumi jau parādīja, ka regulārs kafijas patēriņš var arī samazināt Parkinsona un Alcheimera slimības risku. Turklāt mērens patēriņš neizraisīs sirds aritmijas, piemēram, ātru sirdsdarbību. (sb)

Lasīt arī:
Kafija samazina insulta risku
Pētījums: kafija un tēja ir laba sirdij
Bailes no kafijas
Kafijas diena: veselīgs dzēriens
Kafija neizraisa sirds aritmijas

Attēls: Pīters Freitags / pixelio.de

Informācija par autoru un avotu



Video: Dons u0026 Ozols - Salauzta sirds


Komentāri:

  1. Birkey

    This phrase, by the way, is just falling

  2. Tar

    Es domāju, ka pieļauju kļūdas. Es spēju to pierādīt.

  3. Raynard

    Un es uzskrēju šim.

  4. Orren

    Pa lielam es tev piekrītu. Dažiem tā vien šķiet, ka viņiem noteikti vajag kaut ko, lai izceltos no pūļa. Un tas, kā izcelties, vairs nav svarīgi.

  5. Doujora

    Tev ir pilnīga taisnība. In it something is also to me your thought is pleasant. I suggest to take out for the general discussion.

  6. Nabei

    Authoritative answer, informative ...

  7. Erconberht

    Jā, patiesi. Un es to ieskrēju. Mēs varam sazināties par šo tēmu. Šeit vai plkst.



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Kopējs acīmredzot nogalināts no garlaicības

Nākamais Raksts

Lielākā daļa cilvēku ēd to, kas negaršo labi