Padomi, kā rīkoties ar mugurkaula stenozi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Padomi, kā rīkoties ar mugurkaula stenozi
27.06.2013

Jo vasarīgāka temperatūra, jo vairāk cilvēku tiek vilkti ārā. Apmēram ceturtdaļa vāciešu dodas pastaigās vairākas reizes nedēļā. Bet daži no viņiem jūtas nedroši ar kājām un ātri riepa, ejot. Izplatīts iemesls: muguras smadzeņu sašaurināšanās nodiluma dēļ rada nepacietīgas sāpes sēžamvietā un kājās, un katra pastaiga pārvēršas par pārbaudījumu. Ietekmētie cilvēki diez vai var noiet 100 metrus vienlaikus un veikt pārtraukumus, lai sūdzības izzustu. Lai arī ar vecumu saistītās mugurkaula nolietošanās pazīmes nevar pilnībā novērst, Dr. Tomass Bierstedts, mugurkaula ķirurgs un neiroķirurģijas speciālists no Datteln un Recklinghausen Ortopēdijas-neiroķirurģijas centra, sniedz noderīgus padomus, kas vismaz atvieglo vai aizkavē sāpīgās sekas. Pastāvīgu smagu sāpju gadījumā un ja konservatīvi pasākumi nesniedz atvieglojumus, elastīgā mugurkaula stabilizācija nodrošina pastāvīgu sāpju mazināšanu.

Vienmēr kustībā Kustība ir vissvarīgākais un galīgais, jo īpaši ar aizsardzību pastāv simptomu pasliktināšanās risks. "Muskuļu aktivitātes trūkuma sekas var redzēt nedēļas laikā," saka Dr. Bierstedt no daudzu gadu pieredzes. “No otras puses, adekvāta fiziskā slodze stiprina muguras un vēdera muskuļus, kas atbalsta mugurkaulu kā paša ķermeņa korsete.” Kustības var labi integrēt ikdienas dzīvē - mugura paliek labāk trenēta, regulāri mainot pozu starp sēdi, stāvēšanu un staigāšanu.

Sporta veidi, kas ietekmē spiedienu Sports, kas tiek veikts ar nelielu rumpja atvieglojumu uz priekšu, atvieglo sūdzības par mugurkaula stenozi, jo tas paplašina mugurkaula kanālu un mazina pastāvīgu spiedienu uz nerviem un traukiem. Tie ietver, piemēram, riteņbraukšanu, nūjošanu, airēšanu, burāšanu vai peldēšanu. "Regulāra vingrošana ar spēcīgu slīpumu uz priekšu nodrošina atvieglojumus, kā arī ātru staigāšanu un skriešanu," skaidro mugurkaula ķirurgs.

Izvairīšanās no aptaukošanās Speciālisti iesaka arī izvairīties no pārslodzes pārmērīgas aptaukošanās dēļ, jo slodze un ķermeņa svars tuvina skriemeļu locītavas. Tas rada spiedienu uz nerviem un veicina mugurkaula stenozi.

Dzīves paradumu pārdomāšana Pamatā cilvēkiem ar muguras problēmām vajadzētu pārdomāt dzīvesveida paradumus un atteikties no vecajiem pārvietošanās paradumiem. Atpakaļ draudzīga izturēšanās, piemēram, smagu kravu celšana no ceļgaliem, jau samazina simptomus.

Pirms operācijas iegūstiet otru atzinumu. Ja pacienti pamana pirmās mugurkaula stenozes pazīmes, piemēram, nejutīgumu, sāpes kājās un jostas rajonā vai sēžamvietā, ārsti speciālisti tos vispirms ārstē ar konservatīvu līdzekļu palīdzību. Ja tie nedarbojas, mugurkaula kanāla atbrīvošana no simptomiem atvieglo simptomus. "Tomēr skartajiem pirms procedūras vajadzētu meklēt detalizētu padomu," iesaka Dr. Bierstedt. “Stingrinošai operācijai bieži seko plašs spiediena samazinājums. Tomēr šodien pacientiem ir arī kustību saglabājošas alternatīvas, piemēram, elastīga mugurkaula stabilizācija. ”Ar šo metodi - kas pazīstama arī kā TOPS sistēma - pacienti panāk pastāvīgu sāpju mazināšanu, nezaudējot mobilitāti.

Informācija par autoru un avotu



Video: Vai mugurkaula implanti mugurā rūsē?


Komentāri:

  1. Burton

    Sorry for the off-topic, can you tell me where you can get the same nice template for a blog?

  2. Voodoobar

    Piekrītu, jocīgs viedoklis

  3. Galeno

    In this something is. Before I thought otherwise, thanks for the help in this question.

  4. Nashura

    Tas ir absurds.

  5. Wajeeh

    Es lasu, patīk abonēt emuāru. Jautājums: kā?

  6. Mezigal

    Es esmu galīgs, es atvainojos, bet tas man absolūti tuvojas. Varbūt joprojām ir varianti?



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Slikta bērnu veselība Vācijā

Nākamais Raksts

Ārstējiet skoliozi pubertātes laikā