Dziedāt korī ir tikpat labi kā joga



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sinhrona sirdsdarbība kora dziedātāju starpā

Dziedāšana korī ir pazīstama ar pozitīvo ietekmi uz kora dziedātāju labsajūtu. Zviedrijas komanda no Gēteborgas universitātes tagad ir izpētījusi, kā šie apstākļi rodas, un publicēja to rezultātus specializētajā žurnālā "Frontiers in Neuroscience". Kora dziedāšanai ir gan "subjektīvs, gan bioloģisks nomierinošs efekts, un tā ir laba sirds un asinsvadu darbībai", secināja pētnieki.

Saskaņā ar zviedru zinātnieku teikto, saikne starp dziesmas tipu un ietekmi uz sirds un asinsvadu darbību bija pārsteidzoša. Tā kā korī visi dalībnieki vairāk vai mazāk dzied unisonā, viņu sirds darbība tiek paātrināta vai palēnināta unisonā. Turpmāko pētījumu kontekstā tagad jāanalizē "ietekme uz ietekmi uz labsajūtu un veselību, kas ar to saistīta, kā arī jautājums par to, kā šī iekšējā sinhronizācija ietekmē kora dziedātāju uztveri un izturēšanos".

Kontrolēta, lēna elpošana ar ietekmi uz sirds darbību Pēc pētnieku domām, kora dziedāšanas ietekme uz locekļu sirds darbību ir saistīta ar saikni starp elpošanu un sirdsdarbības ātrumu (elpošanas sistēmas sinusa aritmija). Dziedot, elpošana tiek kontrolēta un lēnāka nekā parasti, kas attiecīgi pielāgo arī sirds darbību. Zinātnieki novēroja šo efektu sava jaukta dzimuma 18 gadus vecu cilvēku grupas pētījuma laikā, kad testa subjektiem vispirms tika lūgts pazemoties un elpot vienu skaņu, kad vien viņiem bija nepieciešams gaiss. Tad viņiem vajadzētu dziedāt dziesmu, arī ar brīvu, nevadītu elpošanu. Visbeidzot, viņi nodziedāja mantru, kurā viņi varēja elpot lēnām un vienīgi starp frāzēm. Paralēli dziedāšanai nepārtraukti tika novērota sirdsdarbība.

Kora dziedāšana stiprina sirds un asinsvadu darbību Ar sava pētījuma palīdzību pētnieki spēja parādīt, kā dziesmas uzbūve ietekmē elpošanu un sirds darbību. Novērotais efekts saskan ar iepriekšējo pētījumu rezultātiem par kordziedāšanas ietekmi uz muskuļiem un nervu darbību. Kora dziedāšanai ir bioloģiski nomierinoša iedarbība, pateicoties lēnākai, kontrolētai elpošanai, vienlaikus stiprinot sirds un asinsvadu darbību. Šeit ir salīdzinājums ar jogas elpošanas vingrinājumiem. Unison vokālam korī ir īpašs efekts, ka ar “regulārām dziesmu struktūrām tās ļauj dziedātāju sirdīm vienlaikus paātrināties un palēnināties”.

Par zemu novērtēts dziedāšanas pozitīvais efekts. Kora dziedāšanas un iekšējās sinhronizācijas ietekme uz kora dziedātāju sociālo izturēšanos, pēc zviedru zinātnieku domām, ir interesants jautājums turpmākajiem pētījumiem. Dziedāšana korī, iespējams, varētu pozitīvi ietekmēt sadarbības uzvedību. Ideja ir acīmredzama, jo bez sadarbības maz darbu korī un citos gadījumos, piemēram, sporta pasākumos, kolektīva dziedāšana noteikti ir kopīgas gribas izpausme. Atbilstoši uzvedības pētījumi to varētu noskaidrot. Kopumā dziedāšanas pozitīvā ietekme uz veselību, kā arī sociālā uzvedība līdz šim bieži ir tikusi novērtēta par zemu. (fp)

Lasīt arī:
Stipriniet sirdi, izmantojot kardio treniņu

Attēls: Burkard Vogt / pixelio.de

Informācija par autoru un avotu



Video: Robbie Williams. Let Me Entertain You Tour Announcement Part 2


Komentāri:

  1. Frontino

    Viegli lasāms

  2. Kosmy

    it will be interesting.

  3. Presley

    Tas nevar būt!

  4. Gojin

    Vakarā draugs uz ziepēm izmeta jūsu vietnes adresi. Bet es nepievērsu lielu nozīmi, šodien iegāju un sapratu, ka viņai bija taisnība - vietne tiešām ir SUPER!

  5. Faugis

    the message very entertaining



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Slikta bērnu veselība Vācijā

Nākamais Raksts

Ārstējiet skoliozi pubertātes laikā